-
Różnice między nieśmiałością a lękiem społecznym
Nieśmiałość i lęk społeczny to terminy określające osobę, która nie ma odwagi swobodnie wyrażać siebie. Jak to się dzieje z wieloma innymi pojęciami wywodzącymi się…
-
Prawidłowe siedzenie w biurze jest bardzo ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia pracowników.
Niezależnie od tego, czy jesteś samozatrudnionym przedsiębiorcą pracującym z biurka w domu, czy masz pracowników, ważne jest, aby wszyscy mogli prawidłowo siedzieć w biurze. Ma…
-
9 domowych sposobów na migreny i bóle głowy
Migrena to nawracający ból głowy, który często odczuwany jest po jednej stronie głowy. Jest to zaburzenie neurobiologiczne polegające na różnych zmianach neurologicznych i naczyniowych w…
-
Jak rozciągnąć nadwyrężone mięśnie łydek?
Istotne jest, aby rozgrzewać się przed i po ćwiczeniach, w przeciwnym razie można doznać niewygodnych urazów i trzeba na jakiś czas zaprzestać aktywności fizycznej. W…
-
Różnice między atakami paniki a atakami lęku
W języku potocznym często zdarza się, że pewne terminy są do siebie podobne. W takich przypadkach ludzie mogą myśleć, że dwa słowa mają jedno znaczenie,…
-
Herbata z anyżu. Korzyści dla naszego zdrowia.
Nasiona anyżu mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Są one stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w leczeniu niestrawności i grypy. Anyż zapewnia również dobry sen i…